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Merci d'avoir demandé ton cours découverte de Kundalini Yoga!
Le lien de d'accès se trouve ci-dessous!
✨ Marche à suivre pour profiter pleinement de ton cours :
1️⃣ Ne lance pas la vidéo tout de suite !
Prends un moment pour te préparer mentalement à cette parenthèse pour toi.
2️⃣ Planifie ton moment.
Choisis quand tu veux faire ton cours et bloque ce temps (35 minutes) dans ton horaire, comme un rendez-vous avec toi-même.
3️⃣ Engage-toi à aller jusqu'au bout.
C'est ton temps, ton espace. Laisse les distractions de côté et savoure chaque instant de la pratique.
4️⃣ Installe ton cocon.
Tapis, chaise si besoin, eau, couverture... Prépare ton espace pour te sentir bien.
5️⃣ Prête ? Inspire profondément… et clique sur PLAY !
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