Prochaine session :
Du 28 avril au 13 juin 2025
7 semaines de cours
Cours de 75 minutes
Horaire
Lundi : 8h15
Lundi : 10h
Mercredi : 18h30 (Complet)
Vendredi : 12h30 - Tantra Yoga
*Le tantra Yoga est un dérivé du kundalini yoga et inclut une partie danse sur un mantra. Il se décline comme suit : Mouvements, postures, respiration, danse les yeux fermés, relaxation, méditation kundalini.
Tu cherches plus qu’un cours de yoga classique : Ici, c'est un espace où ralentir, respirer, se reconnecter à toi-même, sans pression de performance.
Tu veux te sentir centrés, solides, vivants, dans un corps qui retrouve vitalité… mais aussi dans une vie plus alignée et authentique, tu es au bon endroit.
🌸 Une pratique vivante, une tradition respectée
Le Kundalini Yoga est souvent appelé le yoga de la conscience.
Il ne s’agit pas ici de performance ou de posture parfaite à atteindre.
Mais de revenir à l’essentiel : ton souffle, ton corps, ton énergie.
Chaque séance est une expérience complète et transformatrice :
Respiration, postures dynamiques ou statiques, chants de mantras, relaxation profonde au son du Gong, méditation.
Un moment unique, guidé avec respect, présence et bienveillance.
🌟 Ce que tu vas vivre au fil des semaines
DÈS LES PREMIÈRES SÉANCES
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Sensation immédiate d’énergie et de centration
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Sommeil amélioré, respiration plus fluide
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Corps plus tonique : ventre raffermi en 3 semaines selon une élève
APRÈS QUELQUES SEMAINES
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Amélioration durable du sommeil et du stress
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Posture plus ancrée, force intérieure retrouvée
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Nouvelle énergie dans ton quotidien
AU FIL DU TEMPS
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Sérénité profonde, confiance, rayonnement
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Connexion à une version plus authentique de toi-même
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Intégration d’une pratique qui te nourrit bien au-delà du tapis
LE BÉNÉFICE STAR Dès la première séance, tu ressens une énergie nouvelle circuler en toi – une sensation que beaucoup n’ont jamais connue auparavant.
💬 Elles en parlent mieux que nous
Un bien-être immense... Mon ventre s’est raffermi en seulement 3 semaines de pratique. Un merveilleux moment pour moi !" — Louiselle
"Je ressens une centration et une énergie que je n’avais jamais ressenties auparavant... une version de moi bien plus authentique." — Angélique
"Le tantra yoga et le yoga kundalini guidé avec calme, simplicité et respect par Mélanie. Un cadeau de moi à moi." — Linda
AVANT VS APRÈS
AVANT
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Tu te lèves fatiguée
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Corps tendu, mental agité
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Pratiques de bien-être superficielles ou incomplètes
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Stress qui persiste malgré tout
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Tu te sens déconnectée de toi
APRÈS
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Énergie retrouvée dès le matin
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Corps relâché, souffle profond
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Yoga qui agit sur tous les plans
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Sérénité qui t’accompagne au quotidien
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Sentiment d’alignement et de centration
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❓Et si tu as encore un doute…
"Je ne suis pas souple" → Ici, tu vas à ton rythme. Le respect de soi est la base.
"Je ne connais pas ce type de yoga" → Justement, c’est une première approche idéale. Laisse-toi guider.
"Je n’aime pas chanter" → Aucun souci. Écouter suffit à vibrer. Beaucoup finissent par adorer.
"Je ne suis pas sûre de suivre le rythme" → Le rythme, c’est le tien. Aucun standard à atteindre.
"Je n’ai jamais fait de yoga" → Aucune expérience requise. Ta première fois peut devenir une révélation.
🌱 Prête à vivre cette reconnexion à toi ?
Tu cherches un espace pour respirer, te retrouver, te recharger profondément ?
Tu es prête à expérimenter un yoga différent, vibrant, transformateur ?
Rejoins les cours de Kundalini Yoga à Victoriaville. Un rendez-vous hebdomadaire avec toi-même.
Un sanctuaire pour ton corps, ton cœur et ton énergie.
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Je Suis Mélanie
Je t'accompagne pour te reconnecter à tes sensations et ressentis corporels afin de vivre une vie en conscience et alignée avec qui tu es vraiment.
L'outil principal que j'utilise pour t'aider à accéder à ton plein potentiel est le kundalini yoga.
Ma rencontre avec cette méthodologie a transformé ma vie. Il y a un avant et un après.
Avec la pratique du Kundalini Yoga , j'ai cessé de faire de l'anxiété, TOUT est devenu beaucoup plus facile dans ma vie, mon sommeil s'est amélioré et j'ai commencé à ressentir une joie et une paix intérieure comme jamais auparavant. J'ai aussi tranquillement repris mon pouvoir intérieur et ma confiance en moi et en la vie.
Je me consacre entièrement à l'enseignement du kundalini yoga et des autres techniques qui ont transformé ma vie!
Je continue d'approfondir ma pratique du kundalini yoga et autres techniques de libération émotionnelle en allant régulièrement à l'École du Tantra en France.