Pourquoi ce défi ?
Tu sens que l’hiver a laissé des traces
Ton corps a ralenti.
Ton énergie aussi
Ce défi est une invitation à remettre ton corps en mouvement, avec douceur et conscience.
5 jours pour réveiller ton feu intérieur, relancer ta circulation, et retrouver l’élan d’habiter ton corps pleinement.
CE QUE TU VAS VIVRE
Chaque jour du 16 au 20 avril, tu participes à un cours en direct de Kundalini Yoga sur Zoom.
Des pratiques guidées avec attention, où tu seras invitée à :
Stimuler ton système lymphatique
Activer ta digestion et ton feu intérieur
Détoxifier ton corps en douceur
Renforcer ton système immunitaire
Fortifier ton aura et ton rayonnement
Chaque cours dure environ 50 minutes
Tu auras accès aux replays pendant 14 jours si tu ne peux pas être là en direct
POUR QUI ?
Ce défi est fait pour toi si :
🌿 Tu ressens un besoin de te remettre en mouvement, mais en étant guidée
🌿 Tu veux reprendre contact avec ton corps, sans pression ni performance
🌿 Tu es ouverte à la spiritualité subtile, à l’énergie des saisons
🌿 Tu veux te sentir vivante, légère, enracinée, et reconnectée à quelque chose de plus vaste
❌ Pas besoin d’avoir déjà fait du Kundalini Yoga
❌ Pas besoin d’être souple, en forme ou “prête”
Tu as juste besoin d’être là.
Comment ça fonctionne ?
✨ Tu seras guidé en direct sur Zoom
Chaque matin 7h
Du 16 au 20 avril, avec accès aux rediffusions durant 14 jours
✨ 5 jours, 5 cours différents où tu seras guidée avec une approche sensible, énergétique et incarnée du Kundalini Yoga
✨ Accessible à toutes, même si tu es novice ou fatiguée
✨ Un tarif tout doux : 27$ pour 5 jours de présence à toi
Dès les premières séances, tu pourrais sentir :
💫 Un regain d’énergie doux mais puissant
💫 Une sensation de fluidité dans ton corps
💫 Une clarté mentale retrouvée
💫 L’envie de prendre soin de toi, naturellement
💫 Une paix intérieure, comme un “ahhh… enfin”
Et après 5 jours ?
Un vrai printemps intérieur!
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Foire aux Questions
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Je Suis Mélanie
Je t'accompagne pour te reconnecter à tes sensations et ressentis corporels afin de vivre une vie en conscience et alignée avec qui tu es vraiment.
L'outil principal que j'utilise pour t'aider à accéder à ton plein potentiel est le kundalini yoga.
Ma rencontre avec cette méthodologie a transformé ma vie. Il y a un avant et un après.
Avec la pratique du Kundalini Yoga , j'ai cessé de faire de l'anxiété, TOUT est devenu beaucoup plus facile dans ma vie, mon sommeil s'est amélioré et j'ai commencé à ressentir une joie et une paix intérieure comme jamais auparavant. J'ai aussi tranquillement repris mon pouvoir intérieur et ma confiance en moi et en la vie.
Je me consacre entièrement à l'enseignement du kundalini yoga et des autres techniques qui ont transformé ma vie!
Je continue d'approfondir ma pratique du kundalini yoga et autres techniques de libération émotionnelle en allant régulièrement à l'École du Tantra en France.