Pourquoi ce 40 jours ?
🌱40 jours, c’est le temps nécessaire pour reprogrammer en profondeur ton système nerveux et transformer un schéma intérieur.
💎En répétant la même série chaque jour durant 40 jours, tu stabilises les effets, tu traverses les résistances, tu accèdes à des couches subtiles de conscience.
🪶Et tu n'es pas seule : tu es soutenue par un groupe Facebook motivant.
🧘♀️Tu pratiques à ton rythme, chaque jour, avec une vidéo de 45 minutes.
🔒C’est une structure douce mais ferme qui devient ton pilier.
CE QUE TU VAS RESSENTIR DÈS LES PREMIERS JOURS
⚡ Une montée d’énergie physique, une vitalité retrouvée
❤️ Une fierté immédiate d’avoir tenu ton engagement
🧘♀️ Les premiers élans d’une confiance qui revient doucement
ET AU FIL DES SEMAINES 🌙
🔒 Une stabilité émotionnelle qui s’installe
🧭 Un mental plus clair, un sommeil plus profond
💪 Une capacité renforcée à prendre des décisions, à poser des actions
APRÈS 40 JOURS ✨
📅 Une habitude ancrée, un nouveau rapport à toi-même
🔥 Une force tranquille en toi, stable et disponible
💖 Une confiance profonde en ta capacité à traverser, créer, choisir
POUR QUI ?
✨Tu en quête de renouveau intérieur.
🌿Tu traverses une transition de vie et tu sens le besoin d'être supportée.
🌸Tu sens qu’un potentiel dort en toi, mais tu ne sais pas par où commencer pour l'éveiller.
🔥Tu veux retrouver une solidité intérieure pour faire des choix alignés avec ta vérité, pas avec les attentes des autres.
🧘♀️Quel que soit ton niveau de yoga, ce 40 jours est une porte d’entrée vers plus de clarté, de stabilité et de puissance intérieure.
💫 CE QUE TU VAS VIVRE
🌅 Tu vas te surprendre à tenir, même les jours où tu n’en as pas envie.
❤️ Tu vas ressentir de la fierté.
⚡ Tu vas retrouver ton élan.
🙏 Tu vas créer un rendez-vous sacré avec toi-même, chaque jour.
🌟Tu vas partager ce chemin avec une communauté qui avance avec toi.
🔥Et tu vas réveiller une énergie physique et intérieure que tu croyais perdue.
Ce n’est pas un défi. C’est une traversée.
Et au bout de 40 jours, tu ne seras plus tout à fait la même.
💬 ELLES L’ONT TRAVERSÉ… ET ELLES TÉMOIGNENT
"Avant, ma respiration était très superficielle, juste au niveau du thorax. Maintenant plusieurs fois par jour, je m’aperçois qu’elle se fait plus profonde naturellement. Je suis plus posée, plus consciente de mon environnement…
Je suis aussi plus prompt, je m’affirme plus… et, je sens davantage mes muscles dans les bras!
Contente de l’expérience! " Guylaine
" Wouhhhhh! 40!!!!! Fierté ! Gratitude ! Ouverture ! Équilibre!
Merci Mélanie Messier et merci à tous!!!!" Marie-Ève
" J'ai beaucoup aimé cette expérience de 40 jours. Merci beaucoup Mélanie Messier et bravo à tous!" Angèle
"J’ai l’impression que c’est encore hier que je débutais ce fameux défi 40 jours, sur une décision un peu spontanée, mais ressentie, où je me demandais si j’aurais vraiment la capacité d’aller jusqu’au bout de cet engagement envers moi-même.
C’est particulier comme mon rapport au temps est changé et différent… positivement." Angélique
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Je Suis Mélanie
Je t'accompagne pour te reconnecter à tes sensations et ressentis corporels afin de vivre une vie en conscience et alignée avec qui tu es vraiment.
L'outil principal que j'utilise pour t'aider à accéder à ton plein potentiel est le kundalini yoga.
Ma rencontre avec cette méthodologie a transformé ma vie. Il y a un avant et un après.
Avec la pratique du Kundalini Yoga , j'ai cessé de faire de l'anxiété, TOUT est devenu beaucoup plus facile dans ma vie, mon sommeil s'est amélioré et j'ai commencé à ressentir une joie et une paix intérieure comme jamais auparavant. J'ai aussi tranquillement repris mon pouvoir intérieur et ma confiance en moi et en la vie.
Je me consacre entièrement à l'enseignement du kundalini yoga et des autres techniques qui ont transformé ma vie!
Je continue d'approfondir ma pratique du kundalini yoga et autres techniques de libération émotionnelle en allant régulièrement à l'École du Tantra en France.